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虚岁已经十九岁的女孩子还能长高吗
补充说明：虚岁已经十九岁的女孩子还能长高吗
2023-08-28 22:07
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张碧云 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、功能性胃肠病、睡眠障碍、过敏反应疾病、支原体肺炎、疱疹性咽峡炎、哮喘、缺铁性贫血、再生障碍性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜
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虚岁已经十九岁的女孩子一般不能长高了。
虚岁是指从出生到满一周岁，如果虚岁满18岁，则一般不属于正常的生理范围，身体的各个器官已经发育成熟，骨骺线已经闭合，通常是不能再继续长高的，因此虚岁已经十九岁的女孩子一般不能长高了。身高一般与遗传因素、营养因素、运动因素、睡眠因素等有关，如果孩子在平时的生活中饮食不当，存在偏食、挑食的现象，可能会导致身体缺乏营养，从而影响身高。如果孩子在平时经常进行打篮球、跳绳、跳高等运动，可以促进骨骼的生长，有助于长高。如果孩子在平时生活中睡眠不足，可能会导致生长激素分泌减少，从而影响身高。
建议孩子在日常生活中要注意保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，同时还需要注意保持营养均衡，可以多吃一些富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如苹果、鸡蛋、牛奶等，有助于补充身体所需要的营养物质，促进生长发育。
2023-08-29 20:13
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