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更年期综合征需要注意什么
补充说明：更年期综合征需要注意什么
2023-09-06 23:21
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医生回答(1)
更年期综合征需要注意饮食、调整生活方式、适当运动、调整心态、药物治疗等。
1、饮食
更年期综合征患者要注意合理膳食，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜、黄瓜等，同时还可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，而且还可以增强自身免疫力。
2、调整生活方式
患者还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜、过度劳累。
3、适当运动
患者还要适当进行体育锻炼，比如散步、慢跑、打太极拳等，可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以缓解不适的症状。
4、调整心态
患者要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免加重病情。患者可以多与家人朋友进行沟通，也可以通过心理暗示疗法的方式进行处理。
5、药物治疗
如果患者出现了明显的不适症状，可以在医生的指导下服用雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗，能够缓解患者出现的不适症状。
如果患者的不适症状持续加重，应及时到医院进行就诊治疗，以免延误病情。
2023-11-04 00:37
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更年期综合征(climactericsyndrome)系指由于更年期精神心理、神经内分泌和代谢变化，所引起的各器官系统的症状和体片综合症候群。人类寿命的高龄化是现代社会的重要发展趋势。因此更年期和绝经后妇女的健康保健和疾病防治，则是妇产科医生乃至整个社会所面临的重要任务。
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用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
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