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吃橘子会变黄吗
补充说明：吃橘子会变黄吗
2024-06-14 13:56
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吃橘子可能使皮肤变黄。
吃橘子后皮肤变黄可能是由于摄入了过多的胡萝卜素，导致皮肤色素沉着。由于橘子富含胡萝卜素，过量摄入可能导致皮肤变黄。除了摄入过多的胡萝卜素外，还可能与个人体质、遗传因素、紫外线照射等因素有关。例如，某些人可能天生对某些食物或色素敏感，容易出现皮肤变黄的情况。
建议适量食用橘子，同时注意均衡饮食，多摄入富含维生素C的食物，如猕猴桃、草莓等，有助于改善皮肤状况。此外，日常生活中应做好防晒措施，减少紫外线对皮肤的伤害。
2024-06-14 15:38
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
