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感冒浑身无力怎么办
补充说明：感冒浑身无力怎么办
2024-09-06 12:02
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精选回答(1)
林耿鹏 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：肺部疾病
提问
感冒浑身无力可以通过充足休息、合理饮食、药物治疗等方法来缓解。
1.充足休息
感冒时，身体处于免疫应答状态，充足的休息有助于身体恢复。建议保证每天10小时的睡眠时间，并避免过度劳累。
2.合理饮食
合理的饮食可以提供必要的营养和能量，增强免疫力。建议多摄入富含维生素C、锌等营养素的食物，如橙子、菠菜等。
3.药物治疗
如果症状较重，可以在医生指导下使用非处方药缓解症状。例如感冒灵颗粒、复方氨酚烷胺片等药物具有解热镇痛的作用。
在治疗期间，患者应保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、戴口罩，并避免与他人密切接触以减少病毒传播风险。
2024-09-06 14:28
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
