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未成年可以吃黑枸杞么
补充说明：未成年可以吃黑枸杞么
2024-05-31 17:07
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任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
未成年人在合理饮食的前提下，可以适量食用黑枸杞，但应注意适量摄入，避免过量。
未成年人处于生长发育阶段，对营养物质的需求较高，适量摄入黑枸杞有助于增强免疫力、促进视力健康。但黑枸杞含有一定的热量，过量摄入可能导致热量摄入过多，影响体重控制。此外，未成年人的消化系统尚未完全发育成熟，过量摄入黑枸杞可能增加消化负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。因此，未成年人在食用黑枸杞时应遵循适量原则，避免过量摄入。
对于存在特殊体质或过敏史的人群，如易过敏体质或对黑枸杞成分过敏者，则不建议食用黑枸杞。
在为未成年人提供食物时，应考虑其年龄、身体状况和营养需求，并注意平衡膳食，确保全面摄取各种营养素。同时，家长还应关注未成年人的心理健康，营造良好的家庭氛围，促进其健康成长。
2024-06-05 10:47
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视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
