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肠胃不好的可以吃桃子吗
补充说明：肠胃不好的可以吃桃子吗
2024-09-25 10:04
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肠胃不好的人可以少量吃桃子，但应控制摄入量，避免过量。
桃子富含膳食纤维和果胶，适量摄入有助于促进肠道蠕动，改善便秘。但过量食用可能导致胃酸分泌增加，刺激胃黏膜，对肠胃健康不利。因此，对于肠胃不好的人群，应根据自身情况适量食用桃子，并注意饮食调理，避免过度刺激肠胃。
2024-09-25 14:15
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
