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[黑桑葚有壮阳功效吗？]
补充说明：[黑桑葚有壮阳功效吗？]
a******W 2023-11-08 14:36
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医生回答(1)
薛顺 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
[黑桑葚有壮阳功效吗？]黑桑葚一般没有壮阳的功效，但是适当吃一些对身体有一定的好处。
1.原因：因为黑桑葚属于一种比较常见的食物，并不属于药物。而且也没有治疗疾病的作用，所以通常不能达到壮阳的效果。如果想要通过食用黑桑葚来改善性功能下降的情况，建议患者在医生的指导下进行用药治疗，以免延误病情。
2.作用：虽然黑桑葚没有壮阳的功效，但其含有丰富的维生素、氨基酸以及多种矿物质等营养成分，适量进食可以为人体补充所需要的营养物质和能量，还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够预防便秘的发生。此外，由于黑桑葚中还富含花青素，具有一定的抗氧化作用，对于皮肤也有一定的好处。
日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、山药粥等。同时也要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
2023-11-08 14:36
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
