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青少年白发是什么原因
补充说明：青少年白发是什么原因
2024-10-30 18:21
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王雄 主任医师 上海市第六人民医院 三甲
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提问
青少年白发可能是由激素失调、遗传、压力、营养不良等引起的。
1.激素失调
青少年白发可能与激素失调有关，尤其是当体内雄性激素水平过高时，可能导致黑色素细胞功能减退，从而引发白发。此时，应避免使用含有激素的化妆品或药物，并定期监测体内激素水平。
2.遗传
遗传因素也是导致青少年白发的原因之一，如果家族中有人在年轻时就出现白发的情况，则后代也有可能出现类似情况。虽然无法改变遗传基因，但可以通过保持健康的生活方式来延缓白发现象的出现。
3.压力
长期的精神压力和焦虑可能导致内分泌紊乱，进而影响毛囊的正常功能，加速头发变白。减轻压力的方法包括学习放松技巧、进行适当的运动和寻求心理支持。
4.营养不良
缺乏某些维生素和矿物质也可能导致青少年出现白发的情况。例如缺乏维生素B12、铜和锌等元素都可能影响黑色素细胞的功能。因此，在日常饮食中应注重均衡摄入各种营养素。
青少年白发可能会影响自信心和心理健康。建议定期进行头皮检查，并关注身体其他部位是否有异常变化。此外，保持良好的生活习惯、合理饮食、规律作息以及适度锻炼均有助于预防或延缓白发现象的发生。
2024-10-30 18:22
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青年人白发，初起只有少数白色，以后逐渐增多。少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。
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