发病时间：不清楚
阳虚痰湿体质如何减肥
补充说明：阳虚痰湿体质如何减肥
2023-09-07 23:40
我要咨询
精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
阳虚痰湿体质可以通过调整饮食、适当运动、艾灸、拔罐、服用药物的方式减肥。
1、调整饮食
阳虚痰湿体质的患者可以通过调整饮食的方式来减肥，在日常生活中可以适当吃一些温热性质的食物，比如羊肉、桂圆、大枣等，同时还可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，能够增加人体的代谢，促进胃肠道的蠕动，从而起到辅助减肥的效果。
2、适当运动
阳虚痰湿体质的患者可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球、跳绳等，可以促进体内的血液循环，加快新陈代谢，也能够辅助起到减肥的效果。
3、艾灸
艾灸是中医针灸疗法中的灸法，是用艾叶制成的艾条、艾柱，产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。艾灸可以促进人体的新陈代谢，从而起到辅助减肥的效果。
4、拔罐
拔罐是以罐为工具，利用燃烧、抽吸蒸气等方式产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，达到通经活络、行气活血、祛风散寒等作用的中医疗法。阳虚痰湿体质的患者可以在医生的指导下进行拔罐，可以促进体内血液循环，加快新陈代谢，从而起到辅助减肥的效果。
5、服用药物
如果通过调整饮食、适当运动的方式没有得到有效改善，患者可以在医生的指导下服用温胃舒胶囊、香砂养胃丸等药物进行治疗，具有温胃止痛的功效，也可以遵医嘱服用参苓白术散、六君子丸等药物进行治疗，能够起到健脾的作用，从而起到减肥的效果。
建议患者应在医生指导下使用药物，不可私自用药，以免用药不当，对身体造成不良影响。
2023-09-08 20:07
举报相关问题
向医生提问
阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
