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烟酸就是b3吗
补充说明：烟酸就是b3吗
2024-06-14 12:28
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烟酸通常指维生素B?，两者是同一种物质。如果存在缺乏症状，则需要及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。
烟酸是一种水溶性维生素，属于维生素B族中的成员之一，其化学名称为尼克酰胺或吡啶核苷酸。该营养素在体内参与能量代谢、神经递质合成等重要生理过程，并对皮肤健康和消化系统功能有积极影响。长期摄入不足可能导致糙皮病的发生，表现为皮肤干燥、脱屑、腹泻等症状。
补充烟酸可以通过食物来源获得，如瘦肉、豆类、坚果等富含烟酸的食物；也可以通过口服含有烟酸的药物来补充，如烟酰胺片、复合维生素B片等。但需要注意的是，过量摄入烟酸可能会导致肝脏损伤和其副作用，因此应遵循适量原则并监测身体反应。
建议定期进行体检以评估体内的维生素水平，特别是对于那些饮食不均衡或患有某些疾病的人群。同时，避免长时间暴露于阳光下，以免引起晒伤或其皮肤问题。
2024-06-14 13:59
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烟酸缺乏(nicohricaciddeficiency)又名尼克酸缺乏病、癞皮病、粗皮病或陪拉格病(pellagra)，因人体缺乏尼克酸而引起，主要临床表现为皮疹、消化系统及神经系统症状。
