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党参与山药炖鸡的作用与功效
补充说明：党参与山药炖鸡的作用与功效
2026-09-15 12:46
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党参与山药炖鸡是常见温和食补，主要作用为健脾益气、养胃生津、补虚强身，对脾胃虚弱引起的食欲差、乏力、便溏等有辅助改善作用，但属于食疗，不能替代药物，效果因体质和病情而异。
党参补中益气、健脾益肺，山药健脾养胃、益肺补肾，鸡肉温中益气、补充优质蛋白。合炖后偏于平补，有助于改善消化吸收、增强体力、缓解气短懒言和容易疲劳等表现。对病后、产后或日常体虚者，可作为膳食调养的一部分。
从营养看，鸡肉提供蛋白质和多种矿物质，山药含淀粉、膳食纤维及黏液质，党参含多糖等成分。炖煮后汤味甘润，适合秋冬或胃口不佳时适量食用。但作用偏温和，需长期合理饮食配合，不能期待短期明显“治病”效果。若有明确疾病，应结合医生诊治。
注意感冒发热、咽喉肿痛、湿热腹泻、痰湿较重时暂不宜；高血糖、高尿酸、痛风、慢性肾病或需控盐者应谨慎，喝汤吃肉需适量。食用后若腹胀、口干、上火等不适，应停用并咨询专业医师。食补重在适合与适度，保持规律作息和均衡饮食更重要。
2026-09-15 16:12
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查：
就诊科室：中医
