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程梦婕 主治医师 武汉大学人民医院 三甲

擅长:肥胖、2型糖尿病、妊娠期糖尿病、高脂血、高尿酸血症、慢性肾脏病等疾病的营养治疗

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生吃西红柿可能带来健康风险,主要源于未成熟果实和不当食用方式。西红柿含有天然毒素龙葵碱,尤其在青果和茎叶中浓度较高,大量摄入可能引发中毒症状。此外,表皮残留的农药和微生物污染也可能通过生食进入人体,导致胃肠道不适或其他健康问题。正确清洗和选择成熟果实可降低风险,但完全避免危害需注意食用方法和来源。
龙葵碱是一种生物碱,存在于西红柿的绿色部分和未成熟果实中。这种物质对人体具有毒性,摄入后可能引起恶心、呕吐或腹痛等症状。成熟红色西红柿中龙葵碱含量较低,但未完全成熟的果实仍可能存在风险。因此,应避免食用青西红柿或带绿蒂的果实。
农药残留是另一个常见问题。西红柿种植过程中可能使用杀虫剂或杀菌剂,这些化学物质若未彻底清洗,会通过生食进入人体。长期摄入残留农药可能对健康造成潜在影响。建议食用前用流动水充分冲洗,或使用果蔬清洗剂去除表面污染物。
微生物污染也不容忽视。西红柿在运输和销售过程中可能接触细菌或寄生虫卵,如沙门氏菌或大肠杆菌。生食受污染西红柿可能导致食物中毒,出现腹泻或发热等症状。购买时应选择外观完整、无破损的果实,储存时注意与其他生鲜食品隔离。
某些人群需特别谨慎。消化系统较弱者或免疫力较低的人,生吃西红柿更易出现不良反应。此外,对西红柿过敏的人应完全避免生食,以免引发过敏反应。烹饪可有效破坏部分有害物质,减少健康风险。
总之,生吃西红柿虽常见,但需关注其潜在危害。通过选择成熟果实、彻底清洗和合理食用,可在享受美味的同时维护健康。

2025-09-16 13:40

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呕吐

噎膈是由于食管干涩,食管、贲门狭窄所致的以咽下食物梗塞不顺,甚则食物不能下咽到胃,食人即吐为主要临床表现的一类病证。噎即梗塞,指吞咽食物时梗塞不顺;膈即格拒,指食管阻塞,食物不能下咽到胃,食人即吐。噎属噎膈之轻证,可以单独为病,亦可为膈的前驱表现,故临床统称为噎膈。本病发病年龄段较高,多发于中老年男性,目前尚属难治之证。因此,中老年人如出现原因不明的进食障碍时,应及早就诊,进行相关检查,以明确诊断,早期治疗。

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