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叶黄素小孩可以吃吗？为什么
补充说明：叶黄素小孩可以吃吗？为什么
2023-08-24 21:03
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陈剑锋 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、特发性炎性肌病、原发性血管炎、功能性胃肠病、肠道疾病、过敏反应疾病、地中海贫血、自身免疫性溶血性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、1型糖尿病、狼疮性肾炎、急性肾小球肾炎、肾病综合征、多发性肌炎、皮肌炎、继发性肾病、泌尿系统感染、肾小球疾病、肾小管疾病、脊柱关节炎、
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小孩一般可以吃叶黄素，但需要在医生指导下适量服用。
叶黄素属于类胡萝卜素，是一种类胡萝卜素，具有抗氧化的作用，也是视网膜黄斑区的主要色素，可以帮助视网膜抵御外来的有害物质，保护视力。叶黄素是人类视网膜黄斑区的主要色素，可以帮助视网膜抵御外来的有害物质，保护视力。此外，叶黄素还可以促进眼部的血液循环，缓解眼部疲劳。因此，小孩可以适量吃叶黄素。需要注意的是，虽然小孩可以吃叶黄素，但需要在医生指导下适量服用，以免过量服用导致出现皮肤瘙痒、头晕、恶心等不适症状。
此外，小孩在日常生活中可以适量食用富含叶黄素的食物，如胡萝卜、南瓜、芒果、猕猴桃等，也可以适量食用富含维生素A的食物，如猪肝、鸡肝、鸡蛋黄等。同时，小孩还可以适当进行户外运动，有助于提高身体免疫力。如果小孩吃叶黄素后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-25 20:20
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