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血糖高的人能吃桔子和橙子吗
补充说明：血糖高的人能吃桔子和橙子吗
2024-04-29 20:35
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血糖高的人群可以适量食用桔子和橙子。
虽然这两种水果含糖量较高，但其升糖指数较低，且富含维生素C、膳食纤维等营养物质，适量食用有助于促进消化，改善便秘。但需注意的是，血糖高人群在食用时应控制好量，不可过量食用，以免引起血糖波动。
如果患者处于糖尿病急性发作期，则不建议进食桔子和橙子。因为此时患者的胰岛β细胞功能受损或存在胰岛素抵抗，无法有效利用葡萄糖降低血糖水平，过多摄入可能导致血糖进一步升高，加重病情。
对于血糖偏高的患者来说，日常生活中应注意饮食调整，尽量避免高糖食物的摄入，同时还要适当增加运动量，以维持正常的体重。此外，定期监测血糖水平也是管理血糖的重要手段。
2024-04-29 21:08
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