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杂粮馒头血糖高可以吃吗

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杂粮馒头血糖高可以吃吗

补充说明:杂粮馒头血糖高可以吃吗

2024-09-25 09:59

馒头 血糖

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王毅飞 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:糖尿病 甲状腺功能亢症 甲状腺相关性突眼

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杂粮馒头血糖高可以适量食用,但需控制摄入量。
杂粮馒头相对于普通白面馒头,含有更多的纤维和营养成分,有助于稳定血糖,但其碳水化合物含量较高,对于血糖控制不佳的人来说,过量摄入可能会导致血糖波动。因此,建议血糖高的人群在食用杂粮馒头时,要注意适量,并结合整体饮食结构和血糖监测进行调整。

2024-09-25 14:14

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血葡萄糖 (血糖)

正常情况下,人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中,保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度,一般禁食8~12h后空腹抽取静脉血,标本在1小时内送检,血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。

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