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膝盖滑膜炎能跑步吗
补充说明：膝盖滑膜炎能跑步吗
2024-07-25 11:44
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膝盖滑膜炎患者应根据病情严重程度，在医生指导下决定是否可以跑步。
膝盖滑膜炎是由于膝关节滑膜受到刺激或损伤，导致滑液分泌异常，引起关节肿胀、疼痛等症状。跑步时，膝关节需要承受较大的压力和冲击力，可能会加重滑膜炎的症状。如果病情较轻，适度的慢跑可能不会造成太大影响；但若病情较重或未经治疗，则不建议跑步，以免加重炎症和损伤关节结构。对于轻度的膝盖滑膜炎患者，在医生指导下进行适度的低强度跑步可能有助于改善血液循环和关节功能。但应避免度、长时间的跑步活动，以免加重炎症反应和损伤软骨组织。
对于膝盖滑膜炎患者，建议在医生指导下进行适当的康复训练，并注意保持合理的体重和正确的运动姿势。
2024-07-25 13:52
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关节肿胀多见于损伤性滑膜炎，损伤性滑膜炎多因急性创伤和慢性损伤所致。当膝关节长时间单一动作超量运动之后，滑膜组织充血水肿,急性外伤包括有：膝关节扭伤、半月板损伤、侧副韧带或交叉韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。 有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损。加上风、寒、湿邪侵袭，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性膝关节滑膜炎。
