发病时间:不清楚
怀孕吃柚子好吗
补充说明:怀孕吃柚子好吗
2024-05-06 18:16
我要咨询
精选回答(1)
怀孕期间适量食用柚子是有益的。
柚子富含维生素C、叶酸等营养素,有助于支持胎儿健康发育;其还含有天然的抗炎成分,如类黄酮和柚皮苷,能帮助减轻孕期常见的不适症状,如恶心、呕吐等。但需注意控制摄入量,避免空腹食用,以免引起头晕、心悸等不良反应。
对于妊娠期糖尿病或血糖偏高的孕妇,则不宜过多进食柚子,因为柚子含糖分较高,容易导致血糖波动。
孕期饮食应多样化且均衡,除柚子外,还可适当进食苹果、香蕉等新鲜水果,以满足身体所需的多种营养素。若孕期出现任何不适症状,应及时就医咨询。
2024-05-06 19:16
举报相关问题
向医生提问
健康问答