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孕早期吃普通叶酸可以吗
补充说明：孕早期吃普通叶酸可以吗
2024-09-25 10:15
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
孕早期可以吃普通叶酸。
普通叶酸是指没有经过特殊处理的叶酸，通常存在于天然食物中，如绿叶蔬菜、豆类等。在孕早期，孕妇对叶酸的需求量增加，以支持胎儿神经管的正常发育。虽然普通叶酸的含量可能不如专为孕妇设计的叶酸补充剂高，但适量摄入仍有益于孕妇和胎儿的健康。因此，孕妇可以适量摄入普通叶酸，但最或营养师的指导下进行。
2024-09-25 14:18
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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