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半月板损伤跑步有影响吗
补充说明：半月板损伤跑步有影响吗
2024-05-30 11:39
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已确诊半月板损伤的患者应避免跑步，以免加重损伤或加速关节炎发展。
半月板损伤后，跑步会增加膝关节的压力，导致疼痛加剧、活动受限等症状。长期如此，可能会加速软骨退变，增加关节炎的风险。因此，对于半月板损伤的患者，应避免跑步，以免加重损伤。
若为轻度半月板撕裂，且在专业医生指导下进行适度的低强度运动，如慢跑或水中运动，可能有助于增强肌肉力量和改善关节功能。
建议定期复查MRI等影像学检查以评估半月板恢复情况，并遵循医嘱进行康复训练，同时注意保持良好的体重管理，以减轻关节负担。
2024-05-30 13:41
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