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高血压156低血压86怎么调理呀
补充说明：高血压156低血压86怎么调理呀
2023-08-09 17:53
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精选回答(1)
高血压156mmHg低血压86mmHg，可以通过饮食调理、日常调理、药物治疗、运动调理、心理调理等方式进行改善。
1、饮食调理
高血压的患者平时要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以适当吃小米粥、蔬菜汤等食物，同时还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，能够补充身体所需要的维生素，而且也可以促进胃肠道蠕动，改善低血压的情况。
2、日常调理
在日常生活中，患者要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长时间熬夜，同时还要避免过度劳累，以免影响身体恢复。
3、药物治疗
如果患者出现了头晕、乏力等症状，可以在医生的指导下服用降压药物进行治疗，比如硝苯地平缓释片、氢片等，能够起到控制血压的目的。如果出现了心慌、心悸等症状，也可以遵医嘱服用盐酸片、酒石酸美托洛尔缓释片等药物进行治疗，能够起到缓解心慌的症状。
4、运动调理
患者平时也可以适当进行体育锻炼，如散步、打太极拳等，能够促进体内血液循环，在一定程度上也能够改善高血压的情况。
5、心理调理
在日常生活中，患者要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，否则会加重病情。
如果患者的病情比较严重，建议及时就医，以免延误病情。
2023-08-10 20:27
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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