精选回答(1)
发汗的好处有驱寒、促进血液循环等，坏处有可能会导致体内水分流失过多，从而引起脱水。
1、好处
发汗能够促进体内寒气的排出，能够起到驱寒的效果，可以缓解感冒引起的不适症状。发汗还能够促进局部的血液循环，能够加速体内毒素和废物的排出，可以缓解疲劳。
2、坏处
如果患者长时间发汗，有可能会导致体内水分大量流失，从而引起脱水的情况。此外，如果患者是在高热的环境中发汗，还有可能会导致体温调节中枢受到影响，从而出现体温降低的情况。
日常生活中应注意适当运动，如跑步、爬山等，能够促进血液循环，同时还能够增强自身免疫力。另外，还应注意保暖，避免着凉。
2023-07-19 22:53
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
