发病时间：不清楚
类风湿关节炎贫血吃什么
补充说明：类风湿关节炎贫血吃什么
a******W 2026-01-07 09:11
我要咨询
精选回答(1)
类风湿关节炎患者出现贫血时，应该通过饮食补充富含铁、维生素B12和叶酸的食物。
类风湿关节炎患者出现贫血，主要是由于长期炎症导致红细胞生成减少，或是铁质吸收不良等因素造成的。铁质是合成血红蛋白的重要元素，而维生素B12和叶酸则是促进红细胞生成的关键营养素。补充这些营养素可以帮助改善贫血状况。
在日常饮食中，可以增加一些富含铁质的食物，如红肉、动物肝脏、蛋黄、豆制品等。同时，为了提高铁质的吸收效率，可以搭配富含维生素C的食物，比如新鲜水果和蔬菜，因为维生素C能够促进非血红素铁的吸收。维生素B12主要存在于动物性食品中，如肉类、鱼类、蛋类和奶制品；而叶酸则广泛存在于绿叶蔬菜、水果、豆类和坚果中。通过合理搭配这些食物，可以有效补充贫血所需的营养素。
【生活小贴士】
1. 增加红肉、动物肝脏、蛋黄、豆制品等富含铁质的食物摄入。
2. 配合食用富含维生素C的食物，如新鲜水果和蔬菜，以促进铁质吸收。
3. 确保摄入足够的维生素B12和叶酸，如肉类、鱼类、蛋类、奶制品及绿叶蔬菜等。
2026-01-07 09:11
举报相关问题
向医生提问
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
