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中年男人可以吃维生素吗
补充说明：中年男人可以吃维生素吗
2024-10-11 11:00
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中年男性适量补充维生素A有益。
维生素A对于视力保护、皮肤健康和免疫系统功能都有重要作用。中年男性可能面临视力下降、皮肤老化和免疫力下降等问题，适量补充维生素A可以缓解这些情况。然而，过量摄入维生素A可能会导致中毒，因此在补充时应遵循适量原则，并咨询医生或营养师的建议。
2024-10-11 13:48
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
