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咳嗽一周有痰不发烧咽痒，多吃鲜枣有、用吗
补充说明：咳嗽一周有痰不发烧咽痒，多吃鲜枣有、用吗
2023-08-08 16:31
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咳嗽一周有痰不发烧咽痒多吃鲜枣是有用的。鲜枣具有养血安神、补中益气、健脾和胃等功效，但鲜枣较为寒凉，不建议过多食用，以免对身体造成损害。
1、养血安神
枣具有养血安神的功效，里面含有大量的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，改善缺铁性贫血的症状，同时还可以起到增强身体免疫力的作用。如果出现失眠多梦、心悸、记忆力减退等症状的患者，适当吃些鲜枣，可以起到改善作用。
2、补中益气
枣具有补中益气的功效，里面含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等营养成分，适当吃些鲜枣，可以补充身体所需要的营养，还可以促进肠胃蠕动，改善消化不良的症状。如果患者存在脾胃虚弱、中气下陷等症状，适当吃些鲜枣，可以起到改善作用。
3、健脾和胃
枣具有健脾和胃的功效，里面含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适当吃些鲜枣，可以促进胃肠蠕动，改善消化不良的症状。如果患者存在脾胃虚弱、食欲不振等症状，适当吃些鲜枣，可以起到改善作用。
4、其它功效
鲜枣还具有养心安神的功效，在临床上可以用于缓解心烦不寐、体虚多汗、津伤口渴等症状。
需要注意的是，患者在食用鲜枣时要注意适量，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用后出现不适症状，要及时到正规医院就医治疗，以免延误病情。
2023-08-08 20:42
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
