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月子期间能吃白萝卜吗
补充说明：月子期间能吃白萝卜吗
2024-08-21 22:20
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佘小芳 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：从事妇产科临床、教学工作30余年，熟练掌握妇产科常见病、多发病的诊断与治疗。
提问
月子期间产妇可以适量食用白萝卜，但需注意控制摄入量，并根据自身消化情况调整饮食结构。
月子期间，产妇的身体处于恢复阶段，消化系统功能较弱。白萝卜富含膳食纤维，适量食用可以促进肠道蠕动，缓解便秘。但过量摄入可能加重胃肠道负担，导致腹胀、腹泻等不适症状。因此，在月子期间应适量食用白萝卜，并注意与其他食物搭配以保持营养均衡。对于消化功能良好的产妇，可以适量食用白萝卜。但对于消化功能较弱或有胃肠道疾病的产妇，则应避免或减少摄入。此外，烹饪方式也应选择清淡易消化的，如蒸、煮或炖煮。
对于消化功能较弱的产妇，可选择其他富含膳食纤维且易于消化的食物如香蕉、苹果等。
2024-08-21 22:33
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产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。
