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皮肤老化怎样保养
补充说明：皮肤老化怎样保养
2023-07-27 11:59
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刘芳 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：痤疮，足癣，脱发，性病，系统性红斑狼疮，过敏性皮炎，湿疹
提问
皮肤老化一般可以通过饮食调节、皮肤护理、药物治疗的方法进行保养。皮肤老化是指随着年龄增长，皮肤逐渐出现老化，属于正常的生理现象，如果老化程度较轻，通常不需要进行特殊治疗。如果老化程度较重，可以通过以下几种方法进行改善。
1、饮食调节
在日常生活中可以多吃富含维生素C、维生素E的食物，比如猕猴桃、西红柿、黄瓜等，可以帮助抗氧化，促进皮肤的新陈代谢，从而延缓皮肤老化。同时要注意避免食用辛辣、油腻的食物，以免加重皮肤老化。
2、皮肤护理
平时要注意保持皮肤的清洁和湿润，避免过度清洁，以免导致皮肤出现干燥、细纹等。此外，还可以使用具有保湿功效的护肤品进行护理，以改善皮肤老化的情况。
3、药物治疗
如果皮肤老化的程度较重，通过上述方法效果不佳，可以在医生指导下使用维生素E软胶囊、维生素A软胶囊等药物进行治疗，可以帮助抗氧化，促进皮肤的新陈代谢，从而改善皮肤老化的情况。
除此之外，还可以通过适当运动、规律作息等方法进行保养。在日常生活中，建议患者注意保持皮肤清洁干燥，避免过度清洁，以免导致皮肤出现细纹。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-28 02:40
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皮肤老化是由自然因素或非自然因素造成的皮肤衰老现象。人出生后皮肤组织日益发达，功能逐渐活跃，当到达某种年龄就会开始退化，这种退化往往在人们不知不觉中慢慢进行。皮肤组织的成长期一般结束于25岁左右，有人称此期为“皮肤的弯角”，自此后生长与老化同时进行，皮肤弹力纤维渐渐变粗，40-50岁初老期，皮肤的老化慢慢明显，但老化程度因人而异。
症状起因：皮肤老化为多因素所致，概括起来有9个方面： 1.年龄因素。皮肤老化一般从30岁左右开始，此为唯一的不可避免的因素，其余诸因素均可改变。 2.健康因素。患肾病、肝病、妇科病等慢性消耗性疾病时，皮肤易老化。 3.精神因素。用脑过度、思虑过多、心情烦闷皮肤易老化。 4.营养因素。由于咀嚼不良和胃肠功能衰弱、营养失调，或饮食中缺乏蛋白质和各种维生素时，皮肤易老化。 5.生活习惯。熬夜、过度疲劳及抽烟均可加速皮肤衰老。 6.环境因素。长期阳光暴晒，风吹雨淋，或海水侵蚀者，皮肤易衰老。 7.内分泌紊乱。妇女绝经后，雌性激素分泌减少，从而影响皮肤的充实度和弹性。 8.皮肤保养不当。 9.用药不当。不恰当使用药疗药物或化妆品易使皮肤老化。
就诊科室：皮肤病
