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肺气虚如何通过锻炼来治疗
补充说明：肺气虚如何通过锻炼来治疗
2024-07-23 17:58
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
肺气虚可以通过呼吸操、太极拳、瑜伽等锻炼方式来治疗。
1.呼吸操
通过调整呼吸节奏，增强肺部功能，改善肺气虚症状，如使用深呼吸法。深呼吸法可以增加肺活量，提高肺部通气量，从而缓解肺气虚引起的呼吸困难、乏力等症状。
2.太极拳
太极拳通过缓慢的动作和深沉的呼吸，有助于增强肺部功能，改善肺气虚症状。太极拳的柔和动作和深呼吸有助于放松身心，增强肺部功能，从而缓解肺气虚引起的症状。
3.瑜伽
瑜伽通过特定的体位和呼吸练习，可以增强肺部功能，改善肺气虚症状。瑜伽的体位和呼吸练习可以帮助调节呼吸节奏，增强肺部功能，从而缓解肺气虚引起的症状。
在进行上述锻炼时，应根据自身情况选择适合的强度和频率，并注意避免过度劳累。同时，建议结合饮食调理和生活习惯的改善，如增加摄入富含维生素A、C和E的食物，保持良好的作息规律等。
2024-07-23 18:12
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肺气虚损不足，临床以咳嗽乏力、畏风自汗等为主要表现的证。多见于咳嗽、哮喘、自汗，以及西医的慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病等疾病。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
