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怎样预防维生素营养障碍？
补充说明：怎样预防维生素营养障碍？
a******W 2024-01-24 12:21
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预防维生素营养障碍可以采取饮食均衡、适量日晒、定期补充维生素、避免药物相互作用、定期体检等措施。
1.饮食均衡
通过合理搭配食物，确保身体获得足够的维生素和矿物质。日常饮食中应包含各种新鲜水果、蔬菜、全谷物及瘦肉等以满足身体所需。
2.适量日晒
适量的日光浴有助于皮肤产生天然的维生素D，对钙质吸收有促进作用。每天中午前后，在衣物遮盖下接受约10-30分钟阳光照射可达到效果。
3.定期补充维生素
通过口服维生素制剂来弥补饮食中的不足，维持身体健康状态。建议在医生指导下进行定期定量服用。
4.避免药物相互作用
某些药物可能会影响维生素的吸收或代谢，避免不当用药可以减少风险。在使用任何新药前都要仔细阅读说明书，并咨询医生或药师的意见。
5.定期体检
定期体检可以帮助早期发现潜在的健康问题并及时干预。建议每年至少进行一次全面的身体检查，特别是对于年龄较大或存在家族病史的人群。
若患者症状持续不缓解或者加重，应及时前往医院就诊。
2024-04-15 05:57
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
骨化三醇胶丸
绝经后和老年性骨质疏松；慢性肾功能衰竭病人的肾性骨营养不良；手术后甲状旁腺功能低下；维生素D依赖性佝偻病；自发性甲状旁腺功能低下；低血磷性维生素D抵抗型佝偻病；假性甲状旁腺功能低下。
复合维生素B片
维生素类药。用于营养不良、厌食、脚气病、癞皮病及因缺乏维生素B类所致的各种疾患的辅助治疗
复方赖氨酸颗粒
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维生素B1片
1.适用于维生素B1缺乏的预防和治疗，如维生素B1缺乏所致的脚气病或Wernicke脑病。亦用于周围神经炎、消化不良等的辅助治疗。2.全胃肠道外营养或摄入不足引起的营养不良时维生素B1的补充。3.下列情况时维生素B1的需要量增加：妊娠或哺乳期、甲状腺功能亢进、烧伤、血液透析、长期慢性感染、发热、重体力劳动、吸收不良综合征伴肝胆系统疾病（肝功能损害、酒精中毒伴肝硬化）、小肠疾病（乳糜泻、热带口炎性腹泻、局限性肠炎、持续腹泻、回肠切除）及胃切除后。4.大量维生素B1对下列遗传性酶缺陷病可改善症状：亚急性坏死性脑脊髓病（Leigh病）、支链氨基酸病，乳酸性酸中毒和间歇性小脑共济失调。
