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哺乳期可以吃韭菜饺子吗
补充说明：哺乳期可以吃韭菜饺子吗
2024-05-06 19:02
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
哺乳期可以适量吃韭菜饺子。
韭菜中含有的膳食纤维有助于促进消化，改善便秘，增强食欲，对哺乳期妈妈有益。但韭菜属于辛辣刺激性食物，过多食用可能会导致宝宝腹泻、胀气等不适症状，因此需适量食用。
哺乳期妇女应避免过量摄入韭菜饺子，尤其是对于乳糖不耐受或过敏体质者。因为韭菜中的硫化物可能引起乳糖不耐受者的消化不良，而过敏反应可能导致皮肤瘙痒、红肿等症状。
在哺乳期间，饮食的选择需要考虑到母乳喂养的影响，建议均衡饮食，确保营养充足且不过度摄入辛辣刺激性食物，以保证母婴健康。
2024-05-06 19:26
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
