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骨骼闭合了吗还能长高吗

发病时间:不清楚

骨骼闭合了吗还能长高吗

补充说明:骨骼闭合了吗还能长高吗

2023-08-17 00:31

骨骼 长高 发育 牛奶 鸡蛋 维生素 睡眠 生长激素 碳酸钙D3片

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精选回答(1)

郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:脊柱外科的微创治疗,颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。

提问

骨骼闭合了一般是指骨骺线闭合,一般不能再长高了。骨骺线闭合是指长骨两端的骨骺端出现了骨化,代表着骨骼的发育已经停止,也就意味着骨骼已经失去了继续长高的潜力,一般是不能够再长高的。骨骺线闭合的年龄一般在20岁左右,在此期间人体的骨骼发育已经基本停止,因此骨骺线闭合后一般是不能够再长高的。如果在此期间骨骺线没有闭合,身体还处于生长发育阶段,可以通过以下方法来促进身体长高。

1、饮食

在骨骺线没有闭合之前,可以多吃一些富含钙质的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,能够补充身体所需要的钙元素,促进骨骼的生长发育。同时还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,能够补充身体所需要的维生素,有利于身体健康。

2、适当运动

在骨骺线没有闭合之前,可以多进行一些户外运动,比如跑步、跳绳、打篮球等,能够促进身体的血液循环,同时还能够促进骨骼的发育,有利于长高。

3、保证充足的睡眠

在骨骺线没有闭合之前,一定要保证充足的睡眠,避免熬夜,因为在睡眠的过程中,体内的生长激素分泌会比较旺盛,有利于长高。

4、药物治疗

如果患者身高已经明显低于同龄人,可以在医生的指导下使用重组人生长激素注射液、碳酸钙D3片等药物进行治疗,可以促进骨骼的生长发育,从而达到长高的目的。

5、物理治疗

患者还可以在医生的指导下通过电磁场刺激、体外冲击波等方式进行治疗,可以促进骨骼的发育,有利于长高。

如果患者身高已经明显低于同龄人,建议及时到医院就诊,以免错过最佳治疗时间。

2023-08-17 20:19

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