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蜜柚孕妇可以吃吗
补充说明：蜜柚孕妇可以吃吗
2024-09-25 17:09
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蜜柚孕妇适量食用有益，但不宜过量。
蜜柚富含维生素C和纤维，有助于增强免疫力和促进消化，对孕妇和胎儿都有益处。然而，由于蜜柚含有一定量的糖分和果酸，过量食用可能导致血糖波动和胃酸过多，对孕妇的健康产生不利影响。因此，孕妇在食用蜜柚时应适量控制，避免过量。
2024-09-25 18:28
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
