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保健品可以经常吃吗

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保健品可以经常吃吗

补充说明:保健品可以经常吃吗

2024-07-16 17:15

肝脏 维生素A 中毒 孕妇

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

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不建议经常食用保健品。

保健品是指通过调节人体机能、补充营养成分等方式来改善健康状况的产品,但并非药物或治疗手段。经常食用可能导致身体负担增加,对特定人群需谨慎使用。长期大量摄入某些保健品可能对身体造成负面影响,如影响消化系统、肝脏等。例如,过量摄入维生素A可能导致中毒症状。

对于特定人群,如孕妇、哺乳期妇女、儿童等,应在医生指导下选择和使用保健品。同时,应保持均衡饮食和适量运动,以满足日常营养需求。

2024-07-16 17:56

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