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伸筋草的用量用法
补充说明：伸筋草的用量用法
2025-09-16 10:03
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伸筋草作为一味常用中药，具有舒筋活络、祛风除湿的功效，其用量与用法需根据具体情况而定。通常以煎汤或泡酒形式使用，具体剂量应依据个体差异及病情轻重进行调整，建议在医师指导下合理应用，以确保安全有效。
伸筋草的传统用法多配合其他药物共同煎煮，也可单味使用。其用量范围较广，一般干燥药材的常用量在数克至十余克之间，具体需结合患者体质及症状严重程度决定。体质较弱者或初用者可从小剂量开始，逐渐调整至适宜范围。煎煮时间不宜过长，以免有效成分损失。除内服外，伸筋草还可外用，如煎汤熏洗或浸泡患处，能缓解肌肉酸痛和关节不适。外用时可适当增加用量，但需注意皮肤耐受性。
使用伸筋草时应避免过量，否则可能引起不适。特殊人群如孕妇、儿童及过敏体质者需谨慎使用。建议在专业医师指导下确定具体方案，不可自行随意调整。此外，伸筋草的品质也会影响用量，优质药材功效较强，可酌情减少用量。储存时需置于阴凉干燥处，防止受潮或霉变。合理使用伸筋草能有效改善筋骨不适，但需严格遵循医嘱，确保用药安全。
2025-09-16 13:39
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
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就诊科室：外科
