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卷腹后第二天腹部疼还继续吗
补充说明：卷腹后第二天腹部疼还继续吗
a******W 2023-09-26 23:46
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精选回答(1)
卷腹后第二天腹部疼可以继续做卷腹动作。
因为此时的疼痛主要是由于乳酸堆积引起的，适当休息后即可得到缓解，不会对身体造成不良的影响。
如果在做完卷腹运动后出现肌肉拉伤、腰椎间盘突出症等疾病导致的腹部疼痛，则不可以继续做卷腹运动。需注意观察病情的发展，避免剧烈活动。
建议在进行卷腹运动时，应注意控制运动强度和时间，以免加重肌肉疲劳和损伤。同时，保持良好的姿势和核心稳定性也是预防腹部疼痛的重要措施。
2024-03-28 23:54
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
多发人群：成年人
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
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