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李昆 主治医师 三甲

擅长:骨科

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【髋关节发育不良适合的运动?】髋关节发育不良一般是指儿童在股骨颈达到骨骺前,由于各种原因导致股骨头与髋臼的位置关系出现异常。如果治疗不及时可能会引起儿童走路跛行、腿型变弯等后遗症,因此一旦发现需要积极进行治疗。对于髋关节发育不良的儿童,在选择合适的运动时,应避免过度活动髋部和膝关节,并注意保持正确的姿.势。
一、推荐运动
1.游泳:如蛙泳,可以减轻髋关节的压力,促进髋关节周围肌肉力量的恢复。
2.低强度有氧运动:例如慢跑、快走等,能够增强下肢肌肉的力量,从而改善步态。
3.伸展运动:包括瑜伽、普拉提等,通过增加臀部和腰部肌肉的力量来稳定整个身体,有助于缓解不适症状。
二、限制运动
1.度运动:如打篮球、踢足球等,此类运动对腿部压力较大,容易加重病情。
2.高风险运动:如跳水、滑雪等,这些运动可能导致儿童摔倒或受伤,进而影响髋关节的稳定性。
三、禁止运动
儿童患有髋关节发育不良时,通常会出现疼痛等症状,此时建议尽量减少跑步等剧烈运动,以免进一步刺激患处,加重不适感。
日常生活中家长要注意观察儿童的情况,如果出现明显的不适症状,要及时带其去医院就诊。平时要给儿童提供良好的生活环境,适当加强营养物质的摄入,有利于身体健康。

2024-02-27 12:01

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髋关节发育不良

先天性髋关节发育不良包括下面三个层次之典型病变:(1)髋关节发育不良(2)髋关节半脱位(3)髋关节完全脱臼。髋关节发育不良指的是婴儿或儿童的髋关节不是因为受伤、感染并发症、各种肌肉麻痹或其他神经病变引起的问题。

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