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跑步后脉搏跳多少正常？
补充说明：跑步后脉搏跳多少正常？
a******W 2024-01-24 11:24
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跑步后脉搏正常在100次-150次每分钟，但个人体质不同脉搏跳动次数通常也没有固定标准。正常，患者休息时脉搏是60次-100次每分钟，随着运动期间身体耗氧量增加。心率一般会根据运动量而升高，心脏为满足机体需要，心率会根据运动量不同而上升，通常心率极限是220减去年龄，心率数量等于脉搏数量。低强度运动后脉搏变化可能不会比休息时大，一般中等强度运动后，脉搏在110次-140次每分钟之间，度运动后脉搏一般为每分钟160次-180次每分钟。此外，在平时锻炼中，患者应根据个人健康状况和允许范围内适当锻炼，以逐步增强体质。患者平时应注意清洁卫生，饮食清淡，如小米粥和面条等，有利于身体健康。
2024-01-24 11:24
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脉搏(pulse)指动脉的搏动。心脏搏动所引起的压力变化使主动脉管壁发生振动，沿着动脉管壁向外周传递，即成脉搏。通常所称的脉搏系指在手腕桡侧扪到的脉搏。
