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孕妇吃dha可以和铁一起吃吗
补充说明：孕妇吃dha可以和铁一起吃吗
2024-09-02 00:10
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孕妇可以同时食用DHA和铁，但应间隔一段时间以避免影响吸收。
孕妇在孕期需要补充DHA和铁，DHA有助于胎儿大脑和视网膜发育，铁则有助于红细胞生成。两者同时摄入不会产生不良反应，但铁会影响DHA的吸收。因此，为了最大化吸收和利用这两种营养素，建议孕妇在摄入DHA的同时，间隔一段时间再摄入含铁食物或补铁剂。此外，孕妇还应确保膳食中其他营养素的均衡摄入。
可以考虑在不同时间点分别摄入DHA和含铁食物，或者咨询医生或营养师的建议来制定合适的饮食计划。
2024-09-02 11:04
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妊娠使孕妇的身体承受着额外的负担，90%的孕妇会感觉懒散、浑身无力，在怀孕早期和晚期尤为明显。
症状起因：首先是孕妇体内激素所导致，在总有疲劳感的孕妇的血液里，有一种类似麻醉剂的激素。它的主要成分是黄体酮，主要作用于子宫。这些物质使子宫的肌纤维松弛，避免过早的疼痛，从而使得胎儿可以不受干扰地成长。 如果感到疲倦乏力， 还伴有头痛、失眠、眩晕、食欲不佳以及心动过速，小腿酸痛等正状。这主要与孕妇缺乏维生素B1有关。维生素B1又称硫胺素， 与人体的物质代谢及能量代谢有密切关系。带可促进胃肠道的蠕动 和胃内容物的排空， 故有维持正常食欲的功效。 有的孕妇经常头晕眼花，这主要是睡眠不足、劳累过度或心情不舒畅引起的。 一些疾病因素如贫血，感染等也有可能在前期出现乏力，一般症状较为严重且伴随其他身体的症状表现。
可能疾病： 妊娠合并再生障碍性贫血 妊娠合并系统性红斑狼疮 妊娠合并肺结核 妊娠合并自身免疫性溶血性贫血 维生素B12缺乏所致贫血
常见检查：
就诊科室：产科
