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百香果可以和蜂蜜泡水喝吗
补充说明：百香果可以和蜂蜜泡水喝吗
2024-05-07 18:47
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
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百香果可以和蜂蜜泡水喝。
百香果和蜂蜜都属于天然食品，两者之间不存在相互作用，也不会产生有害物质。百香果含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养成分，而蜂蜜则具有一定的抗菌作用。从营养学角度出发，两者结合可增强免疫力、促进消化吸收。
百香果还可以与柠檬、薄荷等食材搭配泡水饮用，以增加口感和风味。
在饮用百香果蜂蜜水时需注意适量摄入，避免过量导致糖分摄入过多，引起血糖波动或体重增加等问题。
2024-05-07 19:01
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
