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吃荔浦芋头的好处和坏处
补充说明：吃荔浦芋头的好处和坏处
a******W 2023-09-26 23:42
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医生回答(1)
李禄 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
吃荔浦芋头的好处主要包括补充营养、促进消化等，坏处主要包括腹胀、腹痛等，需要控制好用量。
1、好处
荔浦芋头中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质、膳食纤维等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。同时，荔浦芋头中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以改善便秘的情况。
2、坏处
荔浦芋头中含有大量的淀粉，如果患者过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，荔浦芋头中还含有大量的糖分，如果患者过量食用，可能会导致血糖升高，不利于身体健康。
在日常生活中，患者还要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
2023-09-26 23:42
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