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生孩子之后坐月子便秘严重，怎么办
补充说明：生孩子之后坐月子便秘严重，怎么办
2023-08-03 12:03
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生孩子之后坐月子便秘严重，一般可以通过饮食调整、适当运动、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食调整
饮食上，产妇可以多吃一些富含膳食纤维的食物，例如香蕉、红薯等，能够促进胃肠道的蠕动，促进排便，缓解便秘的症状。同时产妇也可以多吃一些蛋白质含量高的食物，例如鸡蛋、牛奶等，可以为身体补充营养，也能够促进胃肠道蠕动，缓解便秘的症状。
2、适当运动
产妇在生产后，由于卧床休息，胃肠道蠕动减慢，可能会导致食物堆积在肠道内，进而引起便秘的症状。建议产妇可以适当进行运动，例如散步、慢跑等，能够促进胃肠道蠕动，缓解便秘的症状。同时产妇也可以通过腹部按摩的方式，缓解便秘的症状。
3、药物治疗
如果产妇便秘的症状比较严重，通过上述方式无法得到改善，可以在医生的指导下使用开塞露、乳果糖口服溶液等药物进行治疗，能够促进排便，同时也可以遵医嘱使用益生菌类药物进行治疗，例如双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等。
除此之外，产妇还可以通过中医理疗的方式进行治疗。建议产妇在日常生活中，需要保持适当的运动，例如慢走、打太极等，能够促进胃肠道蠕动，缓解便秘的症状。
2023-08-03 20:30
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
