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邓保 主治医师 三甲

擅长:妇科

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流产期间确实需要特别注意饮食,但“禁吃十大水果”的说法并不科学。流产后的身体恢复需要合理的营养支持,而水果中的维生素、矿物质和膳食纤维都是身体恢复所必需的。

流产后的身体处于较为虚弱的状态,此时摄入水果可以帮助补充维生素和矿物质,促进身体恢复。水果中的膳食纤维有助于改善肠道功能,预防便秘。并非所有水果都适合流产后的女性食用。例如,一些寒性水果如西瓜、梨等可能会导致子宫收缩,不利于身体恢复;而热性水果如荔枝、龙眼等则可能引起体内热气过盛,影响伤口愈合。流产后的饮食应以温和、易消化的水果为主,如苹果、香蕉等。

流产后的饮食应以温和、易消化的水果为主,同时避免寒性和热性水果。温和的水果如苹果、香蕉等,富含维生素和矿物质,有助于身体恢复。水果应适量食用,避免过量摄入糖分,导致血糖波动或体重增加。流产后的女性还应注意饮食的多样性,确保营养均衡,促进身体全面恢复。

【生活小贴士:】

1. 流产后可以适量食用温和的水果,如苹果、香蕉等。

2. 避免食用寒性和热性水果,如西瓜、梨、荔枝等。

3. 控制水果摄入量,避免过量摄入糖分。

4. 保持饮食多样化,确保营养均衡。

2025-09-18 03:56

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流产 (小产)

妊娠于20周前终止,胎儿体重少于500克,称为流产。流产又分为自然流产和人工流产;其中人工流产为,用人工或药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止。而自然流产是指在怀孕28周前胚胎或胎儿因某种原因自动脱离母体而排出者,其发生率约为15%~20%。自然流产连续发生3次或3次以上,且发生时间在怀孕三个月以内,又称为反复性早期自然流产。同时自然流产还有稽留流产一种,指胚胎或胎儿在宫内已死亡2个月后仍未自然排出者。自然流产的原因非常复杂,其中有染色体异常、受精卵异常、胚胎质量差、年龄大了卵子质量不好、年龄大了精子质量不好、有遗传病、环境污染的问题等。

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