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更年期可以服用大豆异黄酮吗
补充说明：更年期可以服用大豆异黄酮吗
2024-05-31 15:52
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更年期可以适量服用大豆异黄酮，以缓解更年期症状。
更年期是由于卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降所致。大豆异黄酮具有植物雌激素的作用，可以与人体内的雌激素受体结合，发挥类似雌激素的效果，从而缓解更年期症状。但需要注意的是，过量摄入可能对健康产生负面影响，因此应遵循适量原则，并咨询医生建议。
对于已经绝经或子宫切除的女性，不建议额外补充大豆异黄酮，因为此时体内已缺乏雌激素受体，补充后也不会起到效果。此外，部分人群可能存在大豆过敏史，需谨慎使用。
在服用大豆异黄酮时，应注意观察身体反应，如有异常应及时就医。同时，保持均衡饮食、规律作息和适度运动也是改善更年期症状的重要措施。
2024-06-05 10:26
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
