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降糖最快的方法
补充说明：降糖最快的方法
2024-09-02 00:08
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精选回答(1)
徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：从事内分泌代谢疾病临床及科研工作近20年,主要研究方向为2型糖尿病及其大血管并发症。
提问
降糖最快的方法包括饮食调整、口服降糖药和运动疗法。
1.饮食调整
合理控制碳水化合物摄入，减少高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入量。此外，规律饮食、避免暴饮暴食也是控制血糖的重要手段。
2.口服降糖药
根据医生的建议，选择合适的口服降糖药进行治疗。常用药物包括磺脲类、双胍类和DPP-4抑制剂等。这些药物通过不同的机制降低血糖水平。
3.运动疗法
适量有氧运动如散步、慢跑或游泳可以提高身体对胰岛素的敏感性，有助于降低血糖水平。但需注意在专业人士指导下进行，并逐渐增加运动强度和时间。
除了上述措施外，定期监测血糖水平并保持良好的生活习惯也至关重要。同时，患者应遵循医生的建议进行治疗，并及时调整治疗方案以达到最佳效果。
2024-09-02 11:02
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
