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胃不好能不能吃酸奶
补充说明：胃不好能不能吃酸奶
2024-09-25 09:52
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胃不好可以适量喝酸奶，但建议选择无乳糖或低乳糖的酸奶。
酸奶中含有益生菌，有助于调节肠道菌群，促进消化，对于改善胃肠道功能有一定的帮助。但传统酸奶中含有乳糖，对于乳糖不耐受或胃肠道敏感的人来说，可能会加重胃部不适。因此，选择无乳糖或低乳糖的酸奶可以减少对胃的刺激，更适宜胃不好的人群。
2024-09-25 14:12
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