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备孕期可以喝奶茶吗
补充说明：备孕期可以喝奶茶吗
2024-05-06 19:01
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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
备孕期可以适量喝奶茶，但不宜过量。
备孕期女性体质较为特殊，此时喝奶茶可以为身体补充一定的能量，缓解疲劳。但奶茶中含有一定量的咖啡因，过量摄入可能会导致中枢神经系统兴奋性增高，进而影响睡眠质量，因此不宜过量饮用。
如果存在失眠、焦虑等问题，则不建议在备孕期间大量饮用奶茶，以免加重症状。
对于备孕期人群而言，饮食调整与生活方式优化是关键所在，保持均衡营养的同时，适度运动有助于提高生育能力。
2024-05-06 19:25
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