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哺乳期吃牛肉下奶吗
补充说明：哺乳期吃牛肉下奶吗
2024-09-25 17:05
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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
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哺乳期适量食用牛肉可促进乳汁分泌。
牛肉富含蛋白质、铁质和锌等营养元素，这些成分有助于提高母体的营养水平，进而通过血液循环和代谢作用，促进乳汁的分泌和质量的提高。因此，适量食用牛肉可以为哺乳期的母亲提供必要的营养支持，有助于母乳喂养的顺利进行。
2024-09-25 18:24
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锌(Zinc)为人体必需的微量元素之一，作为多种酶的组成成分广泛地参与各种代谢活动。锌缺乏可引起厌食、矮小、性成熟障碍、免疫功能低下，皮疹及脱发等。1961年Ananda S.Prasad等报告“伊朗乡村病”，有身材矮小、生殖器官发育不良、缺铁性肝脾大、精神不振、异食癖等症，锌治疗有良效。其后，在埃及发现类似病例。发达国家也陆续有锌营养缺乏经实验证实的报道，并发现锌剂治疗肠病性肢端皮炎有特效。我国七十年代末以来，全国各地有大量关于锌缺乏病的报道，以小儿为多见。
