首页> 内科> 风湿免疫科> 尿酸> 尿酸偏高，平时应该注意什么

尿酸偏高，平时应该注意什么

发病时间：不清楚

尿酸偏高，平时应该注意什么

补充说明：尿酸偏高，平时应该注意什么

2025-10-22 15:59

尿酸啤酒肾脏果糖排泄苏打水疲劳关节别嘌醇苯溴马隆血尿酸红肿热痛痛风

我要咨询

其他人还在看

类风湿关节炎怎么消红肿痛风肾炎可以吃排骨吗类风湿关节炎怎么判定的患了类风湿关节炎怎么治疗怎么治疗腿类风湿关节炎类风湿关节炎为哪些症状

精选回答(1)

杨彬副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院三甲

擅长：擅长治疗冠心病、高血压、心律失常、心衰、糖尿病、脑血管意外、肺部感染、支气管炎、痛风、骨质疏松等疾病

找医生

当体内尿酸水平超出正常范围时，需要从生活方式和医疗干预两方面进行管理。通过调整饮食结构、保持良好习惯并配合规范治疗，能够有效控制尿酸水平，预防并发症发生。
饮食调控是控制尿酸的基础环节。需严格限制高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、浓肉汤及部分海鲜。同时应戒除酒精饮品，特别是啤酒会明显影响尿酸代谢。建议增加新鲜蔬果、蛋奶等低嘌呤食物的比例，适量食用豆制品不会导致尿酸显著升高。
保持充足水分摄入至关重要。每日饮水应达到2000毫升以上，可促进尿酸通过肾脏排出。但需避免含糖饮料，果糖会抑制尿酸排泄。适当饮用苏打水有助于维持尿液酸碱平衡。
规律作息与适度运动同样不可忽视。避免熬夜和过度疲劳，保持情绪稳定。每周进行健走、游泳等有氧运动，但急性发作期应减少关节负重。肥胖者需逐步减轻体重，但切忌快速减重。
若通过生活方式调整后尿酸仍持续偏高，需在医生指导下进行药物治疗。常用药物包括抑制尿酸生成的别嘌醇和非布司他，以及促进排泄的苯溴马隆。用药期间需定期监测肝肾功能，不可自行调整用药方案。
定期复查血尿酸指标是评估控制效果的必要手段。初次治疗者应每1-2个月检测，稳定后可延长至3-6个月。如出现关节红肿热痛等痛风症状，应及时就医处理。

2025-10-22 17:36

疾病百科

•尿酸（尿尿酸）

尿酸(uricacid)是嘌呤代谢的终末产物，嘌呤代谢紊乱、能量代谢异常及肾脏对尿酸的排泄障碍均可引起血浆尿酸浓度升高(高尿酸血症)或降低(低尿酸血症)。目前认为，尿酸测定是诊断嘌呤代谢紊乱所致痛风(gout)的最佳生化标志。痛风的主要特点是高尿酸血症，由此而引起痛风性急性关节炎、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形、尿酸肾结石等肾脏病变，对健康危害很大。尿酸测定还有助于肾脏病变的早期诊断。