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苜蓿菜高血压病人能吃吗
补充说明：苜蓿菜高血压病人能吃吗
2024-05-16 12:30
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王俊 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲
擅长：三高相关的代谢性疾病，各种心律失常，先天性心脏病，心力衰竭，以及冠心病的药物治疗和介入治疗
提问
高血压患者可以适量食用苜蓿菜。
苜蓿菜中含有的膳食纤维有助于促进胃肠道蠕动，改善便秘症状，进而有助于控制血压水平。此外，该食物还富含多种维生素和矿物质，这些营养素对于维持身体健康至关重要。因此，高血压患者可以适量食用苜蓿菜。
需要注意的是，虽然高血压患者可以适量食用苜蓿菜，但不建议过量摄入，以免引起消化不良等问题。
对于高血压患者而言，饮食调节是管理血压的重要手段之一。建议减少钠盐摄入，增加钾、钙摄入，并保持均衡饮食。
2024-05-16 13:51
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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