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经期喝红糖水可以缩短吗
补充说明：经期喝红糖水可以缩短吗
2023-07-31 14:08
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精选回答(1)
何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
提问
经期喝红糖水一般是可以帮助缩短月经时间的。
红糖水具有一定的补血作用，在月经期间适量地喝红糖水，可以为身体补充能量，缓解痛经等不适，因此在月经期间适量喝红糖水是可以帮助缩短月经时间的。但是要注意避免过多摄入红糖水，因为红糖水的热量比较高，如果长时间过多摄入红糖水，可能会导致热量在体内聚积，转化成脂肪，从而导致身体长胖。此外，也要注意避免喝冰冻的红糖水，以免导致腹部疼痛或者月经量减少。
月经期间除了喝红糖水以外，也可以吃一些其他的温热食物，例如鸡蛋羹、小米粥等。要注意保持规律的作息，不要熬夜，也不要过度劳累，同时也要注意保持心情舒畅，不要有太大的情绪波动，可以听舒缓的音乐放松心情。如果出现了痛经、月经量过多等症状，需要及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-01 01:40
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
