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维生素b12对男人性功能作用？
补充说明：维生素b12对男人性功能作用？
a******W 2024-11-06 17:03
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医生回答(1)
松阁 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
维生素B12对男性性功能可能有一定的促进作用，因为它具有促进红细胞生成、维持神经系统的正常功能、提高记忆力、改善睡眠质量、增强免疫力等功效和作用。
1.促进红细胞生成
维生素B12参与体内叶酸代谢，通过合成DNA促进红细胞生成。
2.维持神经系统的正常功能
维生素B12是神经系统发育所必需的一种营养素，缺乏时会导致神经损伤。
3.提高记忆力
维生素B12在核酸合成中起到重要作用，有助于维护大脑健康及认知功能。
4.改善睡眠质量
补充维生素B12可以调节中枢神经系统功能紊乱，从而缓解失眠等问题。
5.增强免疫力
维生素B12能够促进血红蛋白合成，提高机体携氧能力，进而支持免疫反应。
男性应注意均衡饮食，确保摄入足够的维生素B12以及其他必要的营养物质，以支持身体的整体健康和性功能。若存在维生素B12缺乏的症状或疑虑，建议咨询医生进行血液检测评估。
2024-11-06 17:03
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维生素B12又称钴胺素。体内维生素B12的通常含量为2～5mg，大部分贮存于肝脏，约为体内总贮存量的80%，其余存在于肌肉、皮肤和骨组织，少量存在于肺、肾、脾。维生素B12最重要的功能在于它是骨髓造血所需的重要物质。
